Омлет с брокколи и сыром
11 май 2018
0
Омлет на белках с капустой брокколи и тертым сыром – это быстрый, вкусный и бюджетный завтрак.

Как готовить:

Время приготовления:
15
Количество порций:
1

Ингредиенты:

  • яйцо 1 шт.
  • яичные белки 2 шт.
  • молоко 1 ст.л.
  • соль, перец по вкусу
  • вареные соцветия брокколи 1/2 стакана
  • тертый сыр 3 ст.л.
  • растительное масло для обжаривания
  1. Отварить брокколи в подсоленной воде, жидкость слить.
  2. В маленькой миске взбить яйцо, яичные белки, молоко, соль и перец.
  3. Разогреть сковороду с растительным маслом. Вылить яичную смесь и уменьшить огонь.
  4. Выложить сверху тертый сыр и соцветия брокколи. Когда омлет схватится, сложить его пополам и переложить на подогретую тарелку.
Комментировать

Регистрация
Бесплатно модули и шаблоны DLE Веб-шаблоны премиум класса бесплатно