Завтрак из овсянки, банана и смородины
14 май 2018
0
Смородину в этом рецепте можно заменить любыми кисловатыми ягодами, например, вишней или клубникой.

Как готовить:

Время приготовления:
5
Количество порций:
1

Ингредиенты:

  • банан 1 шт.
  • смородина 3 ст.л.
  • йогурт или кефир 150 мл
  • овсяные хлопья 3 ст.л.
  1. Смешать в чаше блендере нарезанный банан, добавить йогурт, промытые ягоды и овсяные хлопья.
  2. Взбить все до получения однородной массы.
  3. Перелить в стаканы и подавать, украсив ягодами и кружочками банана.
Комментировать

Регистрация
Бесплатно модули и шаблоны DLE Веб-шаблоны премиум класса бесплатно